2021年も笑顔溢れる1年に〜まずは自分を大切に〜

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新年あけましておめでとうございます＾＾

今年もよろしくお願いいたします！

 

 

年末年始は

どのように過ごされましたか？

 

今年はご実家への帰省を控えた方

も多かったのではないでしょうか・・・

 

我が家は毎年、私の実家で年越しをして

お正月を迎えます。

 

実家は車で30分かからないくらいのところで

非常に自然豊かなところ

おそらく動物の方が多いのでは？(^^;)

 

実家の両親も二人暮らしになり寂しいので

今年も年末年始は実家で過ごしました。

今年は親戚同士のご挨拶も控え

家族でのんびりお正月でした。

 

亡くなった祖父は長男で

父も長男なので

普段は親戚や従兄弟たちが集まり

賑やかなのですが

 

 

たまにはこういう

静かなお正月もよいなあ・・・と

個人的には思いました。＾＾

話は12月に遡りますが、

私が受講している

「インナーチャイルドカウンセラー養成講座」

（私も2月から開講しますよ！＾＾）

で、

「自分への最大のご褒美を与えましょう！」

という課題が出ていたのです。

 

 

自分へのご褒美？最大の？＾＾

何にしよう～と

ワクワク考えていました。

 

自分へのご褒美をこまめに考えるようには

していたつもりでしたが

 

その課題が出て、ふと、

あ、そういえば・・・

私最近自分にご褒美あげてなかったかも・・・

と、気付きました。

 

 

12月は特に

娘達3人のクリスマスプレゼントはどう演出しよう（笑）＾＾

夫へのプレゼントは何にしようかな

クリスマス会はどんな感じにしようかな?

・・・と・・・

家族の顔を思い浮かべながら

ワクワク計画していた私＾＾

 

いつも自然にそうなっているのですが

 

そういえば自分にご褒美いいね！

大切よね！

と気付きました。✨

 

きっかけがあるのはありがたいです。

 

 

誰かにもらうプレゼントも嬉しいですが

自分にご褒美も嬉しいもですし

自分で与えてよいものなのですよね。✨

クリスマスも年末年始も

おそらくお母さんは頑張っています。

 

 

お母さんでなくても

大切な家族や大切な人のために

頑張っている人は多いと思います。

 

 

新年！というと

新年の目標を立てたり

今年の自分の方針の3本柱を決めたり

何かを決意する方も多いと思います。

（私も考えましたよ＾＾）

 

それももちろん大切ですが

年末年始も頑張っている自分に

ご褒美を与える！

そんな1年のスタートもよいと思います。

どうですか？

ご自分にご褒美与えていますか？

ご自分を労っていますか？＾＾✨

 

 

幸せになるためにまずやることは

自分を満たすことです。＾＾

 

ぜひご自分を大切にしてあげてください。

 

 

 

 

ところで私は

自分のご褒美を何にしようかと考えていました。

 

お気に入りのカフェでゆっくり本を読みたい・・・という想いと

家事を殆どせずにのんびりお正月を過ごしてみたい！

そんな想いがふっと湧いてきました。

 

 

時期的に外出を控える生活をしていたので

お気に入りのカフェでゆっくりするのは

また落ち着いてからにして家で読もう。

 

そう思ったのですが

 

 

今回読みたいものがあったのです！

 

 

私は普段テレビを見ることがほぼ無く

漫画を読むことも無いのですが

（あ、漫画自体はよいですよ！感動します）

 

娘達をきっかけに

家族みんなでハマってしまった

 

そう・・・あれですよ

 

「鬼滅の刃」！✨

それを全巻読んでみたかったのですよー！！

 ♪( ´▽｀)✨

 

 

すると・・・

なんとなんと

 

双子の次女のお友達が

冬休みに貸してくれたのですよ！！

全23巻プラス外伝1冊！！

なんというタイミング！

（あ、もちろん娘達にですけど）

（でも私もそのお友達と仲良し?）

 

自分へのご褒美に私も読みたい‼️

と思っていたら

 

年末にぎっくり腰になりました。

Σ（ﾟдﾟlll）

 

 

痛くて動けなくなってしまったのですが

「鬼滅」を読む時間が手に入りました！（笑）

（これまたなんてタイミング！）

 

 

そして読ませてもらいました?

 

いやあよかったです‼️

とにかくよかったです。

 

今更ですがストーリーに心を奪われ没頭しました。

 

本気で泣きましたし

真っ直ぐ前を向いて頑張ろう！という気持ちが

読むたびに湧き上がってきました。

 

 

私の家族はこれまでも

よく本や作品の話をしてきたのですが

「鬼滅の刃」でも

家族で心を通わせることができました。

 

これはとても幸せな時間で

家族が大切な私にとって

この上ないご褒美となりました。

 

 

 

そしてもう一つの願いだった

「家事を殆どせずにのんびりお正月を過ごしてみたい！」

ぎっくり腰のお陰でこれも叶ってしまいました。（笑）

痛くて動けなくなったので

仕方ないとはいっても

申し訳ない気持ちがしてしまいましたが・・・

 

年末はずっと夫が家事をしてくれ

お正月は実家であれこれやってもらい

娘達もお手伝いをしてくれて

本当に感謝でした。✨✨

 

 

ああ、私は愛されているのだなと

素直に受け取り

感謝することにしました！＾＾

不思議な形で叶った私のご褒美

実行してみて感じましたが

 

日頃、褒美不足なのではないでしょうか？

私たちは…

 

自分にこんなに甘くしてよいのだろうか？

もっと頑張らないと！と

自分に厳しくなっていたり

 

自分は全然頑張っていないしと

自分の頑張りを過小評価していたり

そんな方も多いのではないでしょうか？

 

 

でも自分にご褒美を実行するとわかります。

心が喜びますし、エネルギーが満ちてくるんです＾＾

自分が大切にされていること

愛されていることを感じられますし

 

そういう気持ちで満たされると

他の人も大切にしたくなるのです＾＾

気持ちが愛で溢れてくるのです。＾＾

 

私も今回

日頃からもっと自分にご褒美与えよう！

と思いました。

 

 

まずは自分を愛でいっぱいに満たしましょう

すると自然に愛が溢れてきます

そして大切な人や他の人を

愛で満たしたくなります。

 

それが自然な流れなのです。

不思議なタイミングとハプニングの重なりで

私は自分に

本気で欲しかったご褒美を

与えることができました。

 

 

そう考えると

ぎっくり腰もラッキーだったのかもしれません。

 

物事は全て自分の捉え方次第ですね。＾＾

 

 

10日ほど経ち、今朝やっと

あ、少し腰マシになってきたかも？と感じました。

 

今回ぎっくり腰に気づかせてもらったこと

他にもたくさんありました。

 

ほぼ動けませんでしたが

とても幸せな年末年始を過ごさせてもらいました。

 

2021年も笑顔溢れる

幸せな１年にしていきます。✨

 

皆様もまずはご自分を大切にして

幸せな1年をお過ごしください。＾＾

 

 

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