変わりたいのに変われない、、、の唯一の対処方法とは？！

Category : 未分類　　Date : 2021年05月20日

 

ご訪問ありがとうございます。

 

今日は【声のブログ】を投稿しています(*^-^*)

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おはようございます。

少し早い梅雨の時期。どうお過ごしでしょうか？

私は、５月より、看護師としてもコーチングでも大先輩で、大好きな♡小野はるなさんのもと、ファスティングプログラム3ヶ月にチャレンジしています(*^^*)

娘を出産後、10キロも体重が増えてしまい?

産前の体に戻したい！と思って、参加したファスティングプログラム。

色々行動していく中で、

「麻帆ちゃんは、色々なことを前向きにチャレンジしているよね、すごいね」

と言われることがあります。

周りからみたら、色々軽くチャレンジしているように見えるのかもしれません。

やりたいけど、怖い。やりたいけど、面倒くさい。という氣持ちは、私にも当然あるんですよ(^-^;

新しい環境や、新しく物事を始める時には、必ず伴う感情で、これは当たり前の心理やなぁと、私は思っています。

でね。

変わりたいと思っていてもチャレンジしようと思っていてもなかなか行動出来ないんです、、、

という人の、多くの本音っていうのは​、、、

変わることが面倒くさい！

今のままのほうが楽や〜ん！

なんだと思います。

これはもちろん私の心の中にもあります。

めちゃくちゃあります！（めちゃ力説）(^-^;

その心理も全部含めて、「今、自分がきちんと納得して意思決定をしている」

といういう意識が持てるかどうか？が、とても大事やなと思うんです。

覚悟決めてやればいい！出来ないのは、あなたの覚悟が足りないだけ！

なんて、言われることもあるんですが、

私はね「覚悟」なんて、この際なくてもいいんじゃないかなぁって思うんです。

（いや、あったらあったで素晴らしいことなのですが?）

怖いけど、面倒くさいけど、覚悟なんて分からないけどとりあえず、何か1つでも出来ることをやってみる。

っということが大事だと思うんです。

行動が変われば運命が変わる。可能性は広がります(*^^*)

ファスティングを始める前はね「食べないなんて絶対無理やわ〜」と思っていたんですが

やってみると、これが案外できることが広がる。

小さい一歩でも、とりあえずまず「行動すること」が

怖い、面倒くさいを超えていける、唯一の方法なんじゃないかなぁと思います。

覚悟や自信があるから「行動してみる」ではなくて行動の先に、覚悟や自信が後から「おまけ」でついてくる。

そしてね。

新しい事に挑戦していくと、１つクリアしたと思ったら、次の段階の課題がでてくる。人が成長する時は、ほんとにこれの繰り返しなんですよ。

課題が目の前に出てきた時は、自分が成長している証拠！

だから、目の前に課題が出てきて悩んでも大丈夫！

ということで、今日は「行動が変われば運命が変わるよ〜」

をテーマにお届けしました?

今日も皆さんの生きる力と、心の宝を応援しています！

素敵な１日をお過ごしください(*^^*)?

 

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