心のむくみも取れる☆やめるって大切ですねっ

Category : 体験レポート, リアル日記・1Day開講までの道のり, ヴィーナスまでの道のり　　Date : 2019年09月22日

こんにちは＾＾

愛知を中心に活動している

ライフミッションサポーター®︎の、

かわいのぞみ

です。

 

人生初！！アロママッサージを学ぶことになり、

 

めちゃくちゃわくわくしております。

 

まずは自分で練習して、

 

ゆくゆく誰かに＾＾なんて、

 

嬉しい妄想をしています。

 

でも、同時に一つ、辞めることも決めました。

 

そう、それはコーヒーを1日に飲んでいい量を決めて、それ以上は飲まない！！

(えっ、そんなことって思われたかしら？σ^_^;)

 

そうしたんです。

 

 

始めるときって好きなことやわくわくすることだったりすると、

 

すいすい〜と漕ぎ始めてちょっとした自転車漕ぎのよぅにルーティンに変えて行くことが出来ますよねっ。

 

 

でも、辞める！という時、

 

なかなか決めても辞められない。。

 

コーヒー1日5杯くらい飲んでる時もあったのですが∑(ﾟДﾟ)(→医療従事者ってなんで人には健康について語れるのに、私生活はってことあるあるです( ；∀；))

 

これはちょっとと思い、この度辞める決断をしました。

 

 

で、気持ちだけでやれるかというとできず。。

 

やる気だけではきっと難しいだろうと思い、 

 

代わりになるお水、ルイボスティーなどで

 

何か飲みたくなった時にはコーヒーではないものを飲んでみる＾＾

 

 

そんな習慣に変えてます。

 

 

そうすると、むくみもスッキリ＾＾

 

 

鏡を見ても前から気になっていた顎のラインが気にならなかったり、

 

 

体の変な重だるさもなくなり、

 

 

爽快感を感じております＾＾

 

上手くいかないなぁと思うときは、

 

違う角度からのアプローチも必要だったりします。

 

外見ばかりにフォーカスしていたら、

 

次は内面に♡

 

そんなときは、

 

メンタリングカードで自分の内面を

 

ホリホリして

 

自分の気持ちに気付く

 

本音を知って、

 

在り方を整えて、

 

 

内面からも、

 

 

外見からも

 

より美しく整えていってみませんか？

 

心と体は繋がってるので、

 

どちらから整うと

 

ガラッと見違える様になっていきます＾＾

 

身体の声も心の声も聞き取りやすくなって、

 

なりたい自分にまた一歩近づけます。

 

ちょっと暑さが落ち着い秋の夜長に、

 

自分の気持ちにも気づき、

 

ずっとやろうと思ってなかなか出来なかったことへの第一歩。

 

進んでみませんか？？

 

それでは、また☆

 

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